記録と記憶
外食によるエンゲル係数及び摂取カロリーの高さを猛省するためのメモ
2011年8月19日金曜日
8/9の記録
出張お茶サービス社
でルイボス主体の疲労回復ブレンド*2煎目まで、750円也。
その後「ちゃんとごはん食べないとダメだぞ〜」と言われたこともあり(笑)、
喜納屋
でゴーヤチャンプル定食500円也。
お野菜たっぷりをどんぶり飯つきで食べてきました。エネルギーが満ちる感じがしました。やっぱ疲れてる時はニク必要ね(スパムと豚バラがしっかりいい味出してました)。
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